Interval Hypoxie Hyperoxie Training (IHHT) - MITOVIT

MITOVIT Höhentraining ist für alle geeignet, die der eigenen Gesundheit etwas Gutes tun möchten.

Welche Effekte hat das Höhentraining?

• Steigerung der mitochondrialen Leistungsfähigkeit
• Stärkung des Immunsystems
• Optimierung der Stressresistenz
• Regulation des vegetativen Nervensystems
• Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit
• Erhöhter Schutz vor oxidativem Stress
• Aktivierung des Fettstoffwechsels und schnellere Gewichtsreduktion
• Unterstützung des Herz-Kreislauf-Systems
• Verkürzung der Regenerationszeiten

Warum funktioniert das Interval Hypoxie Hyperoxie Training?

Gerade im Ausdauersport ist das Höhentraining (Hypoxietraining) seit langem als Methode zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit bekannt. Zudem wird es vermehrt erfolgreich zur Behandlung chronischer und degenerativer Erkrankungen, sowie als präventive Maßnahme eingesetzt.

In 2019 wurde nun sogar der Medizin-Nobelpreis an zwei amerikanische und einen britischen Forscher für das Geheimnis des Höhentrainings verliehen. Sie haben molekulare Mechanismen entdeckt, die Zellen in die Lage versetzen, den Sauerstoffgehalt wahrzunehmen und sich daran anzupassen. Der niedrigere Sauerstoffgehalt der Bergluft würde dabei im Körper diverse physiologische Reaktionen auslösen.

Eine entscheidende Reaktion ist, dass unsere Mitochondrien, die Kraftwerke der Zellen, trainiert und regeneriert werden. Dies hat eine verbesserte Produktion von ATP (der Treibstoff unserer Zellen) zur Folge.

Mit zunehmendem Alter, aber auch durch Stress, Umwelteinflüssen oder falscher Ernährung kommt es zu einer Schädigung unser Mitochondrien, welche folglich nicht mehr genügend ATP produzieren können. Wir fühlen uns erschöpft, ausgebrannt und energielos. Chronische Erkrankungen können die Folge sein.

Mit dem IHHT können Sie eine Vielzahl von gesundheitsfördernden Mechanismen anstoßen, welche den Mitochondrien zur Selbstheilung und Regeneration verhelfen. Die Basis einer ausreichenden Energieproduktion für mehr Vitalität im Alltag ist somit gegeben.

Wie läuft das Training ab ?

Sie atmen entspannt im Liegen über eine Atemmaske im Wechsel sauerstoffarme und sauerstoffreiche bzw. normale Luft. Angepasst an Ihren individuellen Trainingszustand bringt Sie MITOVIT auf eine Höhe von 2.000 m bis zu 6.700 m. Nach ca. 40 Minuten haben Sie trotz tiefster Entspannung ein umfassendes Trainingsprogramm auf zellulärer Ebene absolviert und das ganz ohne körperliche Anstrengung.

Für einen nachhaltigen Trainingserfolg werden 10-15 Sitzungen (2-3 Sitzungen pro Woche) empfohlen.

Wir behandeln sowohl gesetzlich als auch privat versicherte Patienten, jedoch ist eine Abrechnung des MITOVIT-Trainings zu Lasten der gesetzlichen Krankenversicherung nicht möglich. Natürlich informieren wir Sie von Fall zu Fall und klären Sie über entstehende Kosten auf.